全家定期运动 有助家庭凝聚力

8 October 2008 2115hrs


年龄介于30到40岁的母亲当中，只有少过40%，有定期做运动。新加坡体育理事会因此决定，推出为期三个月的健身运动，希望鼓励这些妇女多做运动。

杨女士和孩子穿好保暖的冬衣，踏上滑雪场的自动步道，准备去滑雪。这只是她和孩子众多运动项目中的一个。她的丈夫被证实超重后，决定全家定期运动。

杨女士说，“对我们来说还真的是一个健康恐慌，所以我们便开始陪他跑步、健行，我们还一起上健身房，最后我们都认为应该全家人一起做运动。”

根据新加坡体育理事会的调查，本地妇女缺乏运动的三大原因是：要照顾家庭而没有时间、工作繁重而没有时间，以及对运动没有兴趣。不过，杨女士认为，全家一起运动，也能增加跟孩子相处的时间。