特为初生儿至18岁人口制定新原则
27 November 2007 2152hrs
庄庆宁

新传媒新闻报道，越来越多新加坡人，包括18岁以下的孩子，在外用餐。饮食习惯的改变，带来健康问题。为了鼓励新加坡初生婴儿到18岁的人口，更注意饮食习惯，保健促进局第一次为他们制定健康饮食指导原则。

有研究报告指出，一个人的饮食习惯大约在5岁时开始形成、11岁到18岁间定型。而他们所需的热量和食物摄取量同大人的完全不同。保健促进局就根据不同年龄孩童的营养需要，再参考新加坡人的饮食习惯，制定了新的健康饮食指导原则。比如3至6岁的儿童，他们每日所需的米饭与替代品是3到4份、水果、蔬菜、肉类与替代品各1份、牛奶500毫升。儿童每日所需摄取的食物组合和分量随着年龄的增长而增加。营养学家也给孩童的运动提供建议。

保健促进局营养部门经理黄业旺表示，“我们也是鼓励孩童有足够的运动，所以每个星期大概有5天，就是需要运动，每次至少运动都应该有60分钟。”

欲了解更多详情，可参阅保健促进局网页。